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bien gérer le jetlag
Voyage

Trucs et astuces pour bien gérer le jetlag

Le jetlag est un problème qui revient assez souvent pour les voyageurs. Il est source de stress et d’anxiété et bien sûr de fatigue pour bon nombre de personnes. En effet, 75% des voyageurs subissent les conséquences néfastes du décalage horaire lorsqu’ils voyagent d’un lieu à un autre. Toutefois, il existe de nombreuses astuces efficaces …